星野集團沖繩西表島飯店 走入叢林！釋放能量、締造深層睡眠 推出「叢林重整假期」

在已登錄為世界自然遺產的西表島上，以建立日本首家「生態旅遊渡假村」為目標的「星野集團 西表島飯店」，將於 2026 年 9 月 1 日至 11 月 30 日期間，推出在秋季翠綠叢林中主動釋放身體能量、締造深層睡眠的「西表島叢林重整假期」住宿專案。本專案將透過晨間的叢林瑜珈喚醒身體，並以早餐盒補足一天的活力。白天，旅客將在雄偉的大自然中主動舒展身體，獲得舒適的疲憊感；晚餐則享用大量使用島上特色草本植物製成的火鍋，從身體深處開始溫暖，做好入眠的準備。晚餐後，在房間裡聆聽海浪聲度過悠閒時光，進而引導至高品質的睡眠。這是一項能讓旅客全身沐浴在大自然的力量中，重拾身心健康的三天兩夜體驗行程。

由於創紀錄酷暑帶來的疲勞、秋季特有的溫差導致身體不適（秋季出現的身體不適「秋乏」），加上現代人因大腦過度使用、身體卻缺乏運動而產生的不自然疲憊，容易導致自律神經失調，進而降低睡眠品質。秋天的西表島相較於日本本土，特點是日溫差較小且氣候溫暖。此外，當本土在秋天落葉時，擁有日本最大規模常綠闊葉林的西表島，依然被茂密的綠意覆蓋。在壓倒性的綠色環境中主動活動身體所帶來的舒適疲憊感，能重新啟動混亂的身心節奏，並修正生理時鐘。正因為白天在叢林中全身接受了動態的刺激，夜晚才能獲得融入海島靜謐般的深層睡眠。這是一項運用世界自然遺產的生命力蓄積明日活力，在秋天的西表島重整身心並補充電能的旅行提案。

「西表島叢林重整假期」

沐浴在西表島的天然水霧中進行叢林瑜珈，調理身心循環

早晨，在被亞熱帶原生林環繞的環境下進行叢林瑜珈。視野中開展的常綠樹林帶來生機勃勃的綠意，能舒緩日常的眼睛疲勞，而鳥鳴聲與隨風搖曳的葉面聲則帶來安心感。此外，與冬天乾燥的日本本土相反，這裡充滿了由亞熱帶植物孕育的天然水霧。在充滿生命力的清新香氣中深呼吸，是身心獲得療癒的特別體驗。全身沐浴在叢林灑落的陽光中活動身體，找回本該擁有的健康律動，以充沛的精力度過一天。

享用活力早餐盒補充電能，在大自然體驗中動感舒展

在晨光灑落的環境中，為旅客準備補足一天電能的早餐盒。菜單包含在烈日下成長的苦瓜與島蕎頭醃菜、紅地瓜濃湯，以及夾有烤牛肉或鮪魚的三明治等，藉由豐富的維生素與蛋白質，從身體深處喚醒活力。補充電能後，接著安排了獨木舟、健行等西表島深度大自然體驗，讓旅客能大開大合地活動身體。在與日常生活截然不同的濃密大自然中體驗，能獲得舒適的疲憊感與絕佳的放鬆感。

品嚐大量使用島上特色草本的火鍋，暖心暖胃

晚餐將享用草本養生火鍋，奢華地使用島上常見的紅鳳菜（Handama）、翼豆（Urizun-mame）及眠草「クワンソウ」（沖繩自古以來作為「眠草（Neebui-gusa）」而深受喜愛的草本植物）等蔬菜，從身體內部開始溫暖。透過優質蛋白質與溫熱效果，慢慢舒緩因白天戶外體驗而充分釋放能量的身體，為夜間的深層休息做好準備。

飲用傳統眠草茶並閱讀助眠手冊，伴隨浪濤聲安然入眠

客房內準備了自古以來被譽為眠草的クワンソウ茶。就寢前，旅客可一邊聆聽窗外傳來的浪濤聲，一邊品嚐溫熱的茶水。此外，房內還備有引導順暢入眠的「助眠手冊」，並搭配給人平靜感的暖色系間接照明，溫和地重整身心，引導旅客進入甜美夢鄉。

參考行程表

第一天

• 15:00 辦理入住
• 17:30 月之濱（月ヶ浜）日落時光
• 19:00 自助晚餐（需預約/費用另計）※為旅客推薦有助睡眠的菜單
• 21:00 觀賞星空與準備就寢 ※飲用クワンソウ茶溫暖身體，度過悠閒時光

第二天

• 06:30 西表島叢林瑜珈
• 07:30 早餐盒
• 10:00 西表島導覽健行（需預約）
• 12:00 午餐
• 13:30 大自然體驗：獨木舟與健行等（需預約/費用另計）
• 17:00 SPA 療程（需預約/費用另計）
• 19:00 晚餐（草本養生火鍋）
• 21:00 觀賞星空與準備就寢 ※飲用クワンソウ茶溫暖身體，度過悠閒時光

第三天

• 06:30 晨間紅樹林伸展操
• 08:00 自助早餐 ※為旅客推薦有助睡眠的菜單
• 11:00 辦理退房

「西表島叢林重整假期」活動概要

• 活動期間：2026 年 9 月 1 日～11 月 30 日
• 適用日期：期間內每週五辦理入住的三天兩夜行程
• 費用：每人 57,000 日圓起（含稅及服務費）
• 費用包含：兩晚住宿費、早餐兩次（自助餐、早餐盒各一）、晚餐一次（草本養生火鍋）、叢林瑜珈、クワンソウ茶組合、助眠手冊
• 名額：每日限定 1 組（每組最多 2 人）
• 預約方式：請於入住前一個月的 18:00 前，至官方網站預約（https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/iriomote/ ）
• 備註：行程可能會根據當天的天氣狀況進行調整。

關於星野集團 西表島飯店

星野集團 西表島飯店以成為日本首家「生態旅遊渡假村」為目標，提供租借環保隨行杯、防止路殺（Roadkill）活動等環境友善措施，並全年策覽各式生態導覽，帶領旅客感受獲選為世界遺產之島的魅力與價值。

• 地址：〒907-1541 沖縄縣八重山郡竹富町上原 2-2
• 電話：+81-50-3134-8094（星野集團預約中心）
• 客房總數：139 間（入住時間：15:00 / 退房時間：11:00）
• 參考房價：兩晚 24,000 日圓起（此為 2 人房單人每人費用，已含稅與服務費，不含餐食）
• 交通方式：自石垣港離島航廈搭乘往西表島上原港的渡輪約 45 分鐘，抵達上原港後開車約 10 分鐘
• 官方網站：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/iriomote/

傑西住過的星野集團飯店全記錄 星野集團懶人包 (附最新活動與分區索引)