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星野集團在台灣打造的首間奢華溫泉度假村「虹夕諾雅 谷關」，將於2025年3月3日～2025年5月28日推出以春日養生為主題的「五行養生之旅：春綠甦醒」限定專案。春季氣溫回暖，是排除冬季寒氣並注入活力的重要時節。本專案以五行養生為靈感，結合谷關得天獨厚的自然環境與溫泉，期待旅客能在春季萬物甦醒之際，透過精心設計的活動調養生息，體驗煥然一新的春日時光。
活動設計背景
人體的五臟與自然界的五行（金、木、水、火、土）相互呼應，保持平衡有助於維持健康與活力*1。此外，五臟也與四季節氣息息相關，每個季節對應特定臟器的活躍時期。因此，順應節氣進行養生調理，有助於促進身心和諧與機能運作。根據五行養生理論，春季屬「木」，顏色為「綠」，代表甦醒與生機，與肝臟功能密切相關，適合攝取綠色食材以助代謝*2。本專案結合晨間自然體驗、綠色食材養生特製料理，以及星野集團獨創的SPA療程，在春日的美好時光中感受身心的淨化與平衡，開啟一場充滿新生活力的養生之旅。
「陽氣生發」活動
春季是萬物復甦、陽氣生發的最佳時節*3。安排在水之庭園的早晨活動，包括植物拓印、藥草球製作，以及「淨氣生陽調息」伸展運動，幫助旅客提升代謝、驅散冬季寒氣，迎接春日活力。
〈淨氣生陽調息伸展活動〉
隨著季節轉換日照時間增長，早起有助於順應季節節奏。「淨氣生陽調息」透過簡單的深呼吸和伸展運動，喚醒身體，活絡身心。活動後，旅客可靜躺於松杉林間，聆聽自然聲音，配合頌缽音律進行冥想，在陽光中感受春天的能量並舒展身心。
〈植物採摘、拓印與藥草球製作〉
入住的第二天，專屬導覽人員將介紹水之庭園的植栽，旅客可挑選喜愛的植物，透過敲拓染技術，將植物葉脈的紋理和顏色印在布料上。除此之外也會使用芳香的草藥做出獨一無二的藥草球，藉由觸摸植物的紋理、觀察色彩及嗅覺的體驗，喚醒五感，深入感受與自然的聯繫。
「五行養生」綠色饗宴
春季在五行中對應的顏色是青綠色，而青綠色的食物富含纖維、維生素及抗氧化物質，有助於促進體內淨化*4。此外，春季氣溫變化大也容易影響身心狀況，透過豐富的食材和藥膳來調養，有助於讓身體恢復平衡，保持舒適與活力。
〈蔬菜藥膳火鍋〉
抵達當晚，可在專屬客房內享用藥膳火鍋，搭配多樣蔬菜、富含維生素Ｂ的豬肉及鮑魚，於靜謐氛圍中放鬆身心，紓解旅途疲憊*5。
〈春綠乘風餐盒〉
第二日中午於「風之間」眺望馬崙山和水之庭園的美景，感受春季溫暖微風輕撫。特製餐盒以竹籃盛裝，搭配春筍的脆嫩口感，讓旅客在和煦的陽光中補充元氣，體驗春天的美好滋味。
松薰與翡翠煥新體驗
虹夕諾雅 谷關的大浴場設有以檜木打造的室內浴池,以及被大自然環繞的露天浴池。溫泉水與鳥鳴、微風交織出的自然聲響相互融合,幫助旅人紓解疲勞、恢復活力。透過散發松樹香氣的桑拿薰蒸暖身排汗,並且在翡翠療癒的能量中放鬆身心,讓肌肉舒展,帶來焕然一新的感受。
〈在松香的薰蒸中驅逐寒涼〉
松樹是谷關的重要象徵之一。在散發松樹香氣的桑拿室內，透過溫熱的蒸氣促進排汗，幫助排除體內寒氣與代謝廢物。松香也有助於緩解呼吸道不適，帶來全身的淨化與調理，提升整體的舒適感受。
〈從翡翠中獲取能量〉
翡翠自古以來被視為「療癒之石」，加熱後更能有效地溫暖身體、促進血液循環，放鬆肌肉並消除疲勞。星野集團獨創的SPA療程使用翡翠與滑動式的手法，讓旅客感受深層舒緩與疲勞釋放。
「五行養生之旅：春綠甦醒」限定專案行程
- 【第一天】
- 14:30 青草茶研製
- 15:30 專人辦理入住
- 16:30 SPA翠（1位）
- 18:30 晚餐：養生鍋物料理
- 20:00 SPA翠（1位）
- 【第二天】
- 07:30 植物採摘與拓印
- 08:30 早餐
- 10:00 藥草球製作
- 11:00 包場溫泉與松薰桑拿
- 13:30 午餐：春綠乘風餐盒
- 19:30 晚餐：會席料理
- 【第三天】
- 08:00 淨氣生陽調息
- 08:45 早餐
- 12:00 專人辦理退房
「五行養生之旅：春綠甦醒」限定專案概要
- 預約期間 ：2025年3月3日~2025年5月28日，周一至周三（共三天兩夜）
- *除外日：2025年3月17日～2025年4月2日
- 預約費用 ：42,000元/ 2位（含稅。不含服務費與住宿費）
- 預約費用包含內容：青草茶研製（一次）、SPA 翠（一次）、養生鍋物料理（一次）、植物採摘與拓印（一次）、早餐（兩次）、藥草球製作（一次）、包場溫泉與松薰桑拿（一次）、春綠乘風餐盒（一次）、會席料理（一次）、淨氣生陽調息（一次）
- 預約：一日一組（每組最多2位），信件預約：info_guguan@hoshinoya.com（於入住前14日的中午12:00 截止預約）
- 預約對象：僅限18歲以上的住宿貴賓
- *預約此專案需先預約三天兩夜之訂房。
- *參加日前三天內取消，將收取100%專案費用。
- *視實際進貨狀況，食材可能有所變更。
- *考量天氣因素，戶外活動可能會更換至室內地點。
新聞稿參考文獻
- *1 圖解黃帝內經大全 新文創 陳昌駿 編著 p. 115
- *2 循令食 家の味：24節氣歲時紀 博思智庫 陳品洋博士 編審p. 9-10
- *3圖解黃帝內經大全 新文創 陳昌駿 編著p. 28
- *4 五臟活起來—在家就能保養我的肝/心/脾/肺/腎 瑞昇文化 尹生花P.118
- *5 森松 文毅. ポークペプチドの肝機能向上作用と利用商品. Food style 21 : 食品の機能と健康を考える科学情報誌. 2(12) 1998.12,p.48~51
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